專業導師
五維健康管理專家 ESTHER HO
“ 我的使命是協助大家靠自己的能力創造健康開心的人生，讓每個人都有好的身體做到自己想做的事 ”
Professional Qualifications :
Personal Trainer & BC Fitness Leader
BCRPA - Weight Training Specialty
Personal Trainer Specialty
Old Adult Specialty
Group Training Specialty
First Aid & CPR
lndoor Cycling Instructor Certification
Life Coaching Certification
The Bio Mechanics Method
Nutrition Specializing in sport fitness (Natural Health Fundamentals)
2022年被加拿大BC省健身教官選為10大優秀健身教練之一，亦是唯一一位華人獲選
電視台健康知訊
在Omni電視台、Citynews電視台和Calgary 電台邀請我分享健康的知識給各位市民，讓他們在疫情期間都可以多多注意。例如:
* 在酷熱天氣下戶外運動需要注意什麼？
* 專業健身教練兼健康顧問,建議如何制訂及實行疫情下的新年健康計劃。
* 如何實現新年減重目標？聽聽注冊健身教練怎麽說。
*We've seen some haze in the sky as wildfires in the U.S. continue to burn but is there lots more on the way and what can we do to stay healthy? David Zura finds out.
