Fit For Life 是專業健康管理公司，提倡全面健康有五個維度，包括均衡營養飲食，適合的運動，正確生活動作姿勢，心理情緒管理和生命導向。由疫情開始到現在短短兩年，Esther教練的學生佈滿溫哥華、多倫多、香港、中國。本公司提供有線上和線下的服務。

學生見證與分享

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網上團體運動課程

私人健身課程

五維健康管理課程

我們有不同Zoom網上雙向團體運動課程，適合不同年紀和活動能力的人。無論你是剛接觸運動的初學者，運動愛好者或是想做運動調整痛症，我們都有課程提供給你們。

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健康管理專家Esther開創的全方位健康模式，培育你有真正健康生活方式，令你成為健康專家，徹底改變自己和家人的生命，打破現代生活節奏。

FIT FOR LIFE

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任何國家地區的人士都可以參加FIT FOR LIFE的課程

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網上免費公開課

網路上充滿著各種健康資訊，都分不清那一個是屬實，而且疫情之後大家更加關注健康，所以每個星期都有一課健康公開課，讓更多人學習到正確的健康知識，每課的主題都不一樣

五維健康管理專家 ESTHER HO